Once upon a time there was this young and fit girl living in Miami enjoying the sun and feeling good about herself. I was studying in the sunshine states, spending all my free time outdoors and working out. I had never felt as great in my mind and body. But as years pass priorities shift and I had to come back to France to start working and also because I missed my family. And then my body started to change, I was no longer this fitness enthusiast, nutrition was harder to control especially with all those French delicatessen and I started gaining weight. I gained a total of 7kg. Today I want to start taking this journey again towards fitness and nutrition, not only for physical purposes but for mind and health goals because there is nothing more important than feeling good in and out. So if you feel like you have lost purpose or if you look for encouragement, let’s embark on this journey together and be strong together!
Il était une fois une jeune fille fit qui vivait à Miami en profitant du soleil et en se sentant bien dans sa peau. J’étudiais dans le sunshine state, passant tout mon temps libre à l’extérieur à faire de l’exercice et à profiter de la vie. Je ne m’étais jamais sentie aussi bien dans ma tête et mon corps. Mais au fil des années, les priorités changent et j’ai dû revenir en France pour commencer à travailler, parce que ma famille me manquait et qu’il etait temps de rentrer dans la vraie vie. Quelque mois après mon arrivée mon corps a commencé à changer, je n’étais plus cette passionnée de fitness parce que j’avais perdue mes repères, je ne trouvais pas la salle qui me convenait, la nutrition était plus difficile à contrôler surtout avec toutes ces épiceries fines françaises et j’ai commencé à prendre du poids. J’ai gagné un total de 7kg. Aujourd’hui, on est au mois de Janvier et quoi de mieux pour se reprendre en main. Le sport et la nutrition c’est très important, non seulement pour l’aspect physiques mais aussi pour le mental, un esprit sain dans un corps sain! Donc, si vous sentez que vous avez perdu votre objectif ou si vous cherchez des encouragements, embarquons ensemble dans ce voyage et soyons forts ensemble!
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